Все люди озабочены своим здоровьем. Ведь когда человек здоров, то он может свернуть горы, а когда он лежит больным в постели, все материальные ценности отходят на второй план. И это правильно. Однако бывает и такое: человеку уже начинает мерещиться, что он неизлечимо болен, но всё нормально? Об этом загадочном состоянии вы и узнаете в статье.
Что такое ипохондрия?
Ипохондрия — это не странная причуда избалованных молодых людей, которые хотят что-то прогулять и поэтому придумывают себе такую отмазку. Это серьёзное заболевание. Согласно международной классификации болезней, ипохондрия — невротическое расстройство. Главная особенность данного недуга— устойчивая озабоченность возможностью иметь у себя тяжёлое прогрессирующее заболевание. Ипохондрик часто жалуется на своё самочувствие или проявляет беспокойство по поводу возникновения каких-либо симптомов. Нормальные (обычные) ощущения и признаки он часто воспринимает как ненормальные, беспокоящие. Нередко появляется сильно выраженная депрессия и тревога.
Симптомы ипохондрии
У пациентов наблюдается привычка регулярно проверять себя на наличие признаков какой-либо болезни. Возникает страх, что какой-то из «симптомов» — от насморка до бульканья в животе — является признаком серьёзной патологии. От этого начинаются постоянные походы к врачу. У мужчин чаще возникает обратный страх, а именно: нежелание посещать поликлиники из-за боязни того, что врач может найти серьёзное заболевание. Ещё одним следствием ипохондрии становится трата большого количества времени на осмысление информации о симптомах в интернете, а потом и взятых из Гугла выводов о том, что ты вообще не жилец, которыми систематически можно доставать близких. Об ипохондрии свидетельствует сосредоточение только на чём-то одном: определённом заболевании или части тела. Также страдающие этим нарушением люди могут бояться любой болезни, даже распространённой. Самое абсурдное в ипохондрии — то, что человек так сильно способен накрутить себя, что уже не верит в отрицательные медицинские тесты. Как следствие — переживания насчёт того, что скрытая болезнь не диагностирована, а значит, её никто не сможет вылечить.
Беспокойство о своём самочувствии также может дать собственные симптомы. Волнение и жизнь в страхе — это изнурительный стресс, вызывающий психическое истощение. В результате непреодолимой тревоги у человека могут возникнуть боли в животе, головокружение, обмороки и прочие неприятные вещи. Сложно сказать, почему у человека возникает такая проблема. Может, он перенёс недомогание, которое оставило в его жизни болезненный след, а может, кто-то из его окружения был сильно болен, и поэтому у него развилась ипохондрия. Подобное расстройство встречается ещё и у студентов-медиков. Им кажется, что у них непременно имеются симптомы болезни, которую они изучают. Опасность заключается в том, что когда у пациента что-то заболит по-настоящему, то ему никто не поверит. Врачи же будут предлагать ненужные анализы, чтобы хоть как-то успокоить паникующего, а не вылечить болячку.
Есть ли спасение?
Да. Если позволяют время и средства, то можно обратиться к психологу или врачу за медикаментозным лечением. Правда, многие эксперты считают, что очень хорошо помогает собственная работа над собой. Это любые техники и занятия, направленные на снижение тревожности и повышение осознанности: йога, медитации, аутотренинги, умеренная физическая нагрузка, полноценный сон и здоровое питание. Необходимо чаще бывать на солнце, так как это поможет облегчить симптомы расстройства и улучшить настроение. Самый важный совет: преодолевайте позыв к самодиагностике и запретите себе искать симптомы в интернете. Если считаете симптом серьёзным — запишитесь к врачу, если нет — забудьте о нём. Ипохондрия — серьёзная болезнь, от которой страдает не только больной, но и окружающие его люди. Поэтому при малейшем подозрении на недуг следует обратиться к специалисту, а не ждать, когда он пройдёт сам. Будьте здоровы!
Михаил Пугачев специально для Агентства Особых Новостей (on24.media).
Наш сайт использует данные cookie для улучшения пользовательского опыта взаимодействия с сайтом. Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на их использование. Вы в любой момент можете очистить данные в настройках своего браузера.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.