Врачи бьют тревогу: помимо генетической предрасположенности, существует ряд факторов образа жизни, которые могут значительно повысить риск развития рассеянного склероза. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Ольга Бойко, заведующая неврологическим отделением № 2 Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России.
«Мы можем модифицировать образ жизни, фактор недостатка витамина D. По данным исследований, недостаток витамина D — один из факторов развития рассеянного склероза», — подчеркнула Бойко. Эта информация особенно актуальна для жителей регионов с недостатком солнечного света.
Эксперт также обратила внимание на опасность курения, причём не только традиционных сигарет:
«Курение тоже, причём речь о любых средствах, вейпы ещё злее, чем никотин».
Это предупреждение особенно важно для молодёжи, среди которой вейпинг набирает популярность.
Не менее серьёзную угрозу представляет ожирение, особенно в юном возрасте. «Ожирение в детском и подростковом возрасте — это тоже фактор риска. Весь фастфуд, малоподвижный образ жизни, постоянное пребывание в гаджетах — всё это тоже может привести к развитию рассеянного склероза», — предупредила Бойко.
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует собственную нервную систему. Симптомы могут включать проблемы со зрением, утомляемость, нарушения ходьбы и равновесия, онемение и слабость в конечностях. Они могут появляться и исчезать или сохраняться длительное время, значительно снижая качество жизни пациентов.
В контексте профилактики не только рассеянного склероза, но и других неврологических заболеваний, специалисты рекомендуют постоянно тренировать мозг. Яна Венерина, ассистент кафедры нормальной физиологии Университета им. Сеченова, советует «удивлять» мозг, осваивая новые навыки:
«Людям, чья деятельность связана с написанием текстов, полезно решать математические задачи».
Эти рекомендации подчёркивают важность комплексного подхода к здоровью: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и постоянное интеллектуальное развитие могут значительно снизить риск возникновения многих серьёзных заболеваний, включая рассеянный склероз.
Фото: открытые источники
Источник: Говорит Москва
Специально для Агентства Особых Новостей (on24.media)