Если верить библейской легенде, то царя Саула уберегли от приступов безумия игрой на арфе, а по признанию известной французской писательницы Жорж Санд, музыка лечила ее значительно эффективнее, чем доктора.
Упоминания о положительном воздействии музыки и ее целительных силах встречаются у мыслителей, философов и врачевателей разных времен и эпох: Пифагора, в «Каноне врачебной науки» корифея медицины исламского Востока Авиценны, армянского врачевателя XII века Мхитар Гераци, известнейшего французского врача XVIII века Роше и многих других.
Люди издревле знают о влиянии музыки на организм человека и отмечают различие воздействия звуков природных (шум дождя, плеск воды, пение птиц, и др.) от упорядоченных (то есть, от музыки).
В дальнейшем обязательно поговорим о влиянии на нас звуков природы и городского шума. Сегодня же остановимся на воздействии на человека именно музыки и музыкальных произведений.
В конце прошлого века Иван Тарханов своими исследованиями доказал, что мелодии, доставляющие человеку радость, благотворно влияют на его организм: замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов, нормализуют артериальное давление, стимулируют пищеварение, повышают аппетит. Раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект. Известно, что с помощью музыки облегчается установление контакта с человеком. Медиками установлено, что приятные эмоции, вызываемые музыкой, повышают тонус коры головного мозга, улучшают обмен веществ, стимулируют дыхание, кровообращение. Положительное эмоциональное возбуждение при звучании приятных мелодий усиливает внимание, тонизирует центральную нервную систему, а специально подобранные мелодии снимают гнев и досаду, улучшают настроение.
Ученые заметили, что музыка действует по-разному: в зависимости от характера произведения и от инструмента, на котором она исполняется. Так, например, игра на кларнете влияет на кровообращение. Скрипка и фортепиано успокаивают нервную систему, а флейта оказывает общее расслабляющее воздействие.
Самый большой эффект от музыки — это профилактика и лечение нервно-психических заболеваний. Она снимает меланхолию, а, говоря о многозначности музыки, психотерапевт Сергей Мамулов свидетельствует, что на некоторых людей она влияет даже острее, чем слово. Музыка может умиротворять, расслаблять и активизировать, облегчать печаль и вселять веселье, может усыплять и вызывать приток энергии, будоражить, создавать напряжение, развязывать агрессивность. Излишне громкая музыка с утрированными ритмами ударных инструментов вредна не только для слуха, но и для нервной системы. Подчеркнуто активные ритмы, которые, как горный обвал, обрушиваются на человека, подавляют нервную систему, увеличивают содержание адреналина в крови, чем могут вызвать стресс. В противовес этому, принято считать, что классическая музыка оказывает благоприятное воздействие на человека, однако, это утверждение справедливо не к любой музыке ранних эпох и стилей. Интересно, что музыка Баха, Моцарта, Бетховена в большинстве случаев имеет удивительное антистрессовый эффект, тогда, например, как большое число произведений Вагнера, Брамса, Мессиана могут обладать абсолютно противоположным действием.
Во многих странах (Японии, Германии, Дании, Швеции) музыкотерапия заняла достойное место среди других вспомогательных инструментов в работе по общему оздоровлению человека и поддержанию его сбалансированного психологического состояния. Созданы научные общества музыкотерапевтов, также готовятся специалисты этого профиля. Во многих странах западной Европы и США возникли и приобрели популярность музыко-психотерапевтические центры, например,: в Швеции и Австрии — «Österreichische Gesellschaft zur Förderung der Musiktherapie», Швейцарии — «Schweizer Forum für Musiktherapie», Германии — «Bundesarbeitsgemeinschaft-Musiktherapie» (BAG Musiktherapie).
В ряде стран (например, в Польше) изучается эффективность музыкальной терапии при лечении деменции, шизофрении и депрессии. Врачи университетской клиники Мюнхена успешно используют музыкотерапию при лечении детского церебрального паралича. А в последние годы к обычному лечению больных врачи добавили слушание произведений Бетховена и Моцарта, так как хорошее настроение и положительный фон помогают избавиться даже от язвы желудка.
В Японии музыкотерапия широко используется для нормализации физического и психического состояния человека на производстве, в школе, вузе и т. д., а в настоящее время музыка стала одним из элементов родовспоможения. Установлено, что при использовании музыкотерапии число осложнений при родах резко уменьшается, а малыши появляются на свет более спокойными.
В шведских городках в палатах для рожениц также часто звучит музыка. Предпочтение отдается концертам Моцарта. Ученые считают, что благодаря именно этой музыке произошло значительное снижение показателей ранней детской смертности в сравнении с тем временем, когда музыка не использовалась.
В России первые научные работы, посвящённые механизму влияния музыки на человека, появились в конце XIX — начале XX столетия. В работах В.М. Бехтерева, И.М. Сеченова, И.М. Догеля, И.Р. Тарханова появились данные о благоприятном влиянии музыки на организм человека.
Музыкотерапию в своей клинической практике использовал психотерапевт И. Консторум.
В конце XX в. в работах В. Петрушина (концепция музыкально-рациональной психотерапии) синтезируются древние методики и современные научные достижения, используется целостный подход к человеку. Пациентов стимулируют к физическому, психологическому и интеллектуальному выздоровлению через музыку (работа с телом, чувствами, мыслями), учитывая не только физические слабости организма, но и особенности характера человека, его мировоззрение.
В настоящее время в России научно-методологической работой и экспериментами занимаются:
— с 2001 года — Самарский научно-исследовательский институт музыкальной терапии;
— с 2009 года — Национальная ассоциация музыкальных терапевтов;
— с 2011 года — Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов.
Дорогие читатели, а как вы относитесь к самой идее музыкальной терапии? Есть ли у вас такая музыка, которая помогает вам восстанавливать силы?
Поделитесь в комментариях своими любимыми музыкальными произведениями и мы продолжим тему музыкальной терапии и возможностях восстанавливать внутренний баланс и психологическое состояние с помощью музыки и других видов творчества.
Валентина Наумова, специально для Агентства Особых Новостей (on24.media)
Фото из открытых источников и личного архива автора