Этим летом прошло несколько тренингов под названием «Мои ресурсы». Предназначение тренинга – помочь мамам детей-инвалидов, вселить в них уверенность и придать силы. Это мероприятие состоялось при содействии благотворительного фонда «Добросердие» вместе с сообществом матерей детей-инвалидов «ПРО НЕЁ» и «Психолого-педагогическим Институтом Воспитания». Встречи прошли в городах Боровичи, Выкса и Владимир. А участницами были мамы «особых» детей. Следующий тренинг планируется провести в Москве для участниц проекта «Ты важна» в рамках программы «Родительский компас».
Благодаря психологам, женщины учились управлять своим эмоциональным состоянием и более позитивно смотреть на мир. В процессе обучения они знакомились с методами переосмысления ситуаций, разработки стратегий и налаживания конструктивного общения.
Региональный представитель сообщества «ПРО НЕЁ» в городе Выкса Ольга Ларина, так сформулировала свое мнение о тренинге: «Тренинг предоставил ценные инструменты и знания, которые помогут женщинам, воспитывающим детей с инвалидностью, не только справляться с трудностями, но и находить ресурсы для улучшения качества жизни своей и ребёнка. Мамы почувствовали себя не одинокими в своих проблемах, нашли единомышленниц и получили ценную эмоциональную поддержку. Многие отметили, что стали увереннее в своих силах, стали лучше понимать свои потребности и находить способы их удовлетворения».
Уникальная обстановка и дружеская атмосфера встречи помогла матерям обмениваться переживаниями, проявлять эмоции, совместно переживать трудности и оказывать взаимную поддержку. «Сделать это в кругу единомышленников, таких же мам, со схожими проблемами и трудностями, гораздо легче, чем в кабинете психотерапевта. В этом и заключается важность таких встреч и тренингов, когда ты среди своих и можешь спокойно говорить о переживаниях, зная, что тебя поймут и не осудят», — поделилась участница тренинга.
Одна из мам выразила свои впечатления стихами:
Мы так застенчиво входили
И, начиная разговор,
Смущались, громко говорили
И плакали, вступали в спор…
Мы стали ближе и родней
И осознали: жизнь — не бремя,
У нас есть сила: быть собой!
После прохождения обучения все женщины-участницы отметили, что стали более воодушевленными, повысилась уверенность в себе. В фонде акцентировали внимание на том, что заботливая и доброжелательная обстановка подобных мероприятий позволяет матерям уделять внимание не только своим детям, но и собственным потребностям, что, в свою очередь, способствует укреплению семейных уз.
Источник: Медиашкола НКО
Юлия Бычковская, специально для Агентства Особых Новостей (on24.media)
Иллюстрации: автора