Думаю, каждому знакомо это чувство – чувство ускользающего времени и ощущение недостаточности и неудовлетворенности течением собственной жизни, или каких-то ее отдельных моментов.
И я сейчас не о пессимистах говорю (хотя, и о них тоже), а, в целом, о каждом из нас. Вряд ли даже самый успешный и реализованный человек на планете сможет искренне сказать, что никогда не испытывал неудовлетворенности хоть какими-то сторонами своей жизни. Конечно, чувство дискомфорта и неудовлетворенности знакомо каждому из нас. Более того, именно это чувство и стимулирует нас к дальнейшему движению и развитию. Нам хочется есть – мы идем в магазин или кафе, увеличилась оплата за квартиру и выросли расходы на повседневные нужды – мы ищем варианты дополнительного заработка. Кто-то разочаровывается, или исчерпывает себя в профессии, и меняет область своей деятельности. Кто-то переезжает в другой город или страну. В общем, событий, толкающих нас на изменения, может быть много. Однако, далеко не все люди способны на смелые шаги, чтобы менять обстоятельства своей жизни в лучшую сторону.
Что же может мешать нам жить свою жизнь более благополучно и счастливо? Разберем три возможные причины, почему люди выбирают оставаться в захватившем их, неудовлетворяющем, но таком привычном «сегодня»; и, если какая-то из моих мыслей поможет хоть одному моему читателю задуматься и сделать шаг в новую реальность, то это будет огромной победой!
Итак, самая первая и банальная причина того, «почему в моей жизни все как-то уныло, непонятно и как в болоте» в том, что у человека напрочь отсутствует хоть какая-то цель.
До сих пор существует огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить свои собственные цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании и в привычке мышления. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону. В таких семьях и при такой привычке мыслить, жизнь максимально стабильна. В ней все предсказуемо и даже «предрешено», она прочно «стоит на ногах», или «движется по известным рельсам». Эта стабильность создает некоторую двойственность. С одной стороны, понимание того, что будет происходить завтра, послезавтра и далее, дает уверенность в «завтрашнем дне». С другой же, эти прочные «скрепы» порой настолько жестки и статичны, что могут «начать душить», стать тесными и вызывать сопротивление у кого-то из участников этой стабильной системы. И тут возникает вопрос: так ли надежна шаблонность выстраивания жизни в нашем постоянно меняющемся мире? Я не говорю о том, что каждый мой читатель должен тут же затеять бунт против семейных законов и привычек. Ни в коем случае! Здесь стоит отделить шаблонность мышления от правил семьи, обеспечивающих ее благополучие, основанных на глубоких ценностях каждого. Есть привычки и правила, которые утяжеляют, и их можно попробовать понемногу изменить или внести какие-то корректировки, а есть то, что является костяком и основой, вокруг чего и выстраивается семейная система, как таковая.
Вторая причина, препятствие на пути к мечте – это отсутствие веры, что та или иная цель достижима для конкретного человека. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, задаваясь вопросом: «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется»?
Корень подобных негативных мыслей и убеждений кроется в неуверенности в себе и привычке ощущать себя маленьким и не таким уж и значительным с детства.
Но, дорогие мои люди! Мало ли, что случалось или думалось нами когда-то? Если по возрасту мы уже не дети, а вполне – взрослые, то именно в наших силах «перепродумать» какие-то мысли о себе, «перерешить» и «перенастроить» собственное отношение к себе сегодняшнему. Спокойно и трезво проанализировать то, что вы имеете в настоящем.
Возьмите лист бумаги и продолжите фразу, отвечая на вопрос: «Я – тот, у которого есть…» Напишите, что у вас есть, чем вы дорожите? Ваша семья, близкие, личные достижения, образование, умения, навыки, интересы, окружение, здоровье и что-то еще? Пишите в любом порядке – так, как приходит вам в голову. И, проделав эту работу (кстати говоря, весьма приятную и заряжающую!), вы действительно сможете укрепиться в своем желании и на несколько шагов приблизитесь к своей мечте и цели. Почему? Потому что увидите реальные факты, почувствуете опору и сможете создать крепкий фундамент для своих будущих свершений.
Ну, и заключительная на сегодня причина — люди верят, что цель достижима, но достижима кем-то другим, но не ими. В ход идут отговорки и оправдания: «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», «Я не умею», «Я не могу», «В моем случае это невозможно» и т.д.
Я не стану сейчас убеждать вас, что вы можете абсолютно все, что только пожелаете. Есть то, что нам доступно, и в чем мы можем быть успешны, а есть то, что не дано нам природой – по рождению, по здоровью, физическим данным, склонностям и способностям. Вместе с тем, всегда ли желаемое действительно недоступно нам, или оно только кажется таковым? А, может, вместо того желаемого варианта, невозможного для нас по природе, существуют какие-то другие, но мы, уткнувшись и застопорившись на одном, просто не видим их?
Я предлагаю сделать своеобразный «аудит собственных качеств». Возьмите лист бумаги и ответьте на вопрос: «Какой / Какая я»? И обязательно вспомните события, когда вы проявили то, или иное качество. Вспомните и улыбнитесь, и поблагодарите себя за то, что проявились тогда таким прекрасным образом. Запишите не менее пятнадцати – двадцати своих качеств.
Чуть позже, когда вы взглянете на бумагу и вновь напомните себе свои сильные, положительные качества, и какой вы богатый человек (то, что мы отмечали в предыдущем задании), вы сможете посмотреть на возможность достижения цели более реально. С другой же стороны, ваш «личный капитал», сложенный из ваших достижений и приобретений, благодаря вашим же сильным качествам, вернут ощущение: «я молодец» и «со мной все хорошо», смогут скорректировать вашу цель или дорожку к ее достижению, и укрепят вашу веру в себя. Ведь только тот человек, который верит в себя, опирающийся на свои сильные стороны, сможет поставить перед собой не сверхцель, леденящую своей недосягаемостью, а адекватную, достижимую им ступень. Ступень большой лестницы, движение по которой станет теперь не пугающим, а захватывающе азартным и приятным.
Да будет так, друзья мои, и пусть, несмотря на всякие «но», жизнь меняется, и меняется всегда только к лучшему!
Валентина Наумова, специально для Агентства Особых Новостей (on24.media)
Фото из открытых источников