О том, что завтра, седьмого апреля, петербургский Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает жителей Северной столицы на практический урок на свежем воздухе, нам рассказали в Комитете по здравоохранению Санкт-Петербурга.
В рамках мероприятия пройдёт мастер-класс по скандинавской ходьбе, ведущим которого станет Виктор Георгиевич Палагнюк — председатель Лиги скандинавской ходьбы Санкт-Петербурга, кандидат медицинских наук. В Городском центре общественного здоровья уверены, что скандинавская ходьба снижает нагрузку на суставы, задействует мышцы рук, плеч, спины, живота и ног, помогает держать правильную осанку и даёт щадящую кардионагрузку.
Участники мастер-класса смогут научиться правильной технике скандинавской ходьбы, получат советы по эффективным тренировкам, а также заряд бодрости и позитива в приятной компании.
Ну а ещё до тренировки всех гостей мероприятия ждёт дегустация свежих смузи. Эксперты расскажут о витаминно-минеральном составе каждого напитка и объяснят, какой вариант лучше выбрать для иммунитета, а какой — при конкретных заболеваниях.
Мероприятие начнётся седьмого апреля, в 11:00 у дома № 25 по Итальянской улице. Участие бесплатно для всех возрастов, но есть одно условие — с собой необходимо иметь палки для скандинавской ходьбы.
Источник: Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга
Специально для Агентства Особых Новостей (on24.media)
Иллюстрации автора