На прошлой неделе В Петербурге в рамках IX этапа программы «Активное долголетие» в парке Новознаменка СПб ГБУ «ЦФКС и 3 Красносельского района» состоялся фестиваль скандинавской ходьбы.
Жители Красносельского района — женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет — стали участниками фестиваля. Для них была организована дистанция протяженностью 2000 метров. Перед стартом, по сложившейся традиции, все желающие выполнили разминку, которая позволила подготовить организм к предстоящей нагрузке.
Финал трассы стал поводом для активного обсуждения значимости физической активности среди участников. Спортсмены старшей возрастной группы подчеркнули, что подобные соревнования приносят двойное преимущество: с одной стороны, они позволяют сохранять хорошую физическую форму, а с другой — укрепляют социальные связи и формируют сплоченное сообщество.
Скандинавская ходьба — это не только вид спорта, но и эффективный метод поддержания физической формы и позитивного настроя независимо от возраста. Занятия спортом возможны в любом возрастном периоде, и ключевым фактором остается стремление к прогрессу.
Источник: СПб ГБУ «ЦФКС и З Красносельского района»
Юлия Бычковская, специально для Агентства Особых Новостей (on24.media)
Иллюстрации: СПб ГБУ « ЦФКС и З Красносельского района», автора
